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癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量 (電子書)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/peter88844/products/E050012988
商品訊息功能:
商品訊息描述:
喝出健康與品味！歡迎一起來探索咖啡的世界！
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、
以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
咖啡是一門深奧迷人的健康學！
歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」；貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」；
日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」；營養學家強尼包登（Jonny Bowden）
列為地球上最健康的150種食材之一；美國人飲食中抗氧化物來源的第1名！
從白袍醫師到咖啡癡迷！
一位愛喝咖啡、一位愛研究咖啡。當咖啡遇上健康，他們以做學問的精神走訪國內外咖啡產地、請益各類咖啡達人，嚐遍各地招牌咖啡；專業嚴謹的醫學背景，將其近十年來咖啡在人體健康上的研究報告彙整分析，發現咖啡的確在健康上發揮重要的效用。
國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。
? 咖啡豆裡含有上千種複雜成分，較為人熟知及重要的活性化合物是咖啡因、綠原酸和二萜等。近年醫學文獻有諸多報告，正負互見，但持正面影響的結果有增加之趨勢。
不過這些成分都會受到處理方式、烘焙、沖泡方法及添加物的影響，包括化合物的含量、作用等會產生變化，所產生的生理效應也不盡相同。尤其要注意，含反式脂肪的奶精、糖等添加物，可能會對健康造成負面影響。
? 國內外研究報告：適量飲用咖啡，對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腦中風、失智、痛風等預防都有助益。有些研究發現﹕習慣性飲用咖啡，可保護肝細胞減少損害，甚至可降低某些癌症的發生率。
? 咖啡香能提振心情，但尚缺乏醫學證據，此芳香療效未來或許可能成為受矚目的心靈 （spiritual）健康處方。
? 美國飲食指南對喜歡喝咖啡人士建議﹕可列入日常健康習慣中，且可提升每天3至5杯。
? 長期飲用咖啡者一旦突停止飲用，可能會出現頭痛、嗜睡、情緒躁動、頭腦不大富是借出來的：塔木德財富智慧書 清晰、注意力無法集中等現象，稱為「咖啡因戒斷症狀」，即使只是每天飲用100毫克的咖啡因，仍有可能出現此些症狀，其通常在停止飲用後12～24小時出現，到48小時會達到高峰，而在重新飲用後可緩解，所以想要減少對咖啡的倚賴，應該循序漸進地減少咖啡因的攝取。
當咖啡遇上健康 過猶不及的太極中庸之道
□咖啡因可提升身體能量來源 □咖啡抗氧化物有益健康
□咖啡香能提振心靈健康 □咖啡有助減重但過量無益
?咖啡與頭痛 ? 咖啡與生髮 ?咖啡與眼睛疾病 ?咖啡與牙齒疾病 ? 咖啡與耳鳴
?咖啡與腦中風 ?咖啡與高血壓 ? 咖啡與心血管疾病 ?咖啡與代謝性疾病
?咖啡與肝膽疾病 ?咖啡與腸胃疾病 ?咖啡與骨骼疏鬆症 ?咖啡與痛風
?咖啡與皮膚 ?咖啡與巴金森氏症 ?咖啡與失智症 ?咖啡與癌症
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商品訊息簡述:
- 作者： 張金堅、蔡崇煌
- 出版社：原水
- 出版日期：2016/05/21
- 語言：繁體中文
最近發現了一件事情！！博客來電子書真是很方便~~
因為我有閱讀的習慣，一有空總是會拿起書本來讀
像是看一些博客來心理勵志的書、有時候心情好或者是
心情不好都會看的書~~
如果有什麼投資理財不懂的地方`上網查都找不到我要的
答應的話呢！也會上網買博客來理財書來找我要的問題
而兒子女兒我就非常重視語言的能力。也會跟他們聊聊
那本學習語言的書好習。
而我的工作也是和電腦相關的行業。如果不能學習到最新
的電腦資訊。可能就會工作不保~~
而最近在博客來買了電子書癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量 (電子書)看了一下。覺得有電子書讓我
就可以省一筆不少的錢。如果我以後都用電子書的話。
博客來還有免費的電子書可以看哦~~~
而對我來說電子書的好處是……
博客來電子書有時會有好康折扣，比實體書還要優惠同時也
減少用紙也可作環保，出去闖！擁抱世界級夢想：27歲CEO的圓夢方程式如果搬家的話實體書就慘了。對我來說
家中有滿滿一大片牆都是書，還有我的博客來漫畫書，還有博客來寫真書
老婆的博客來料理書，癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量 (電子書) '醫療保健…小朋友的童書、語言學習書等等
大概也有二十大箱~
而有了電子書之後。在多的書都可以放在平板上看。如果放不下
也可以存在雲端上，要讀的話在拉下來讀就好了
好處：
1. 減少用紙。
2. 減輕書包重量。
3. 癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量 (電子書) 內容可隨時更新，例如透過互聯網接收最新資訊。
4. 課本內容可加入聲音、動畫、網址連結，互動性較大。
5. 搜尋資料較方便，例如可輸入關鍵字搜尋指定的內容。
壞處：
1. 閱讀裝置(例如手提電腦)的售價和維修費用不便宜，不是每個人都負擔得起。
2. 雖然減少用紙，但增加了用電量，對環保未必有幫助。
3. 經常接觸電子產品，對健康有影響，例如增加患上近視的機會。
4. 閱讀課本時需接駁電源，不及傳統課本方便。
5. 學生寫字機會減少。
* 電子課本與傳統課本都各有好處和壞處，彼此都不能完全取代對方，想增加學習效率及降低學習成本，就要善於運用兩者的優點。
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